ZenoWell Luna 與 Luna Plus：哪一款適合你？

ZenoWell Luna 與 Luna Plus 都是耳戴式經皮耳迷走神經刺激（taVNS）裝置，透過左耳耳夾提供溫和刺激，並包含 Sleep、Relax、Relief、Medit 四種核心模式。

Luna 是不需要 App 的直接控制體驗；Luna Plus 保留四種核心模式，並透過 Zeno App 增加 Focus、Digest、AI Coach、每日打卡、療程紀錄，以及心率、HRV、睡眠和活動洞察。Luna Plus 的主要升級是連接式系統，不是單純提高刺激強度。

Luna 與 Luna Plus 快速比較

兩款產品共有的使用方式

連接耳夾與控制器；用水或凝膠濕潤接觸點；放入左耳；選擇模式；逐步增加到明顯但舒適的強度。療程應是輕微麻感或溫和振動，而不是疼痛。四種核心模式都能直接在兩款裝置上使用，不需要 App。

Sleep 模式

用於睡前或午睡前的晚間放鬆，幫助從白天活動穩定轉入休息。

Relax 模式

適合壓力、緊繃或過度刺激時，可在工作休息、會議後、旅途中使用。

Relief 模式

用於頭部、頸部和身體緊繃的重整；兩款產品都有，不必為了這個模式升級 Plus。

Medit 模式

支持冥想、呼吸練習、心理重整和清晰感，可單獨使用或配合既有正念習慣。

主要差異：獨立使用與連接式引導

Luna：直接、不用 App

Luna 完全由裝置控制，不支援 Bluetooth 或 App。你可以直接選擇四種模式、調整強度並開始，不需要建立帳戶、配對手機、連接網路、同步資料或查看儀表板。Luna 適合已知道想使用哪種模式，或偏好較少數位步驟的人。

Luna 的電池可支援約八小時、每次充電約 24 個療程，方便在家、工作或旅行使用。

Luna Plus：連接式健康系統

Sleep、Relax、Relief 和 Medit 仍可直接在裝置使用，不必每次都拿手機。連接 Zeno App 後，可解鎖 Focus、Digest、AI Coach、每日打卡、模式建議、療程歷史、心率與 HRV 趨勢、睡眠分數與睡眠時間，以及 MOBI Band 整合。

四種模式與六種流程的差異

Focus 適合深度工作、學習、創作或需要穩定注意力的時刻，重點是停一下、重整後以較平靜的狀態回到任務。Digest 用於壓力、旅行、不規律作息或日常緊張影響消化舒適時，協助放慢並建立較平靜的休息消化狀態；它是健康流程，不是消化疾病治療。

AI Coach 能做什麼？

AI Coach 會綜合每日打卡、健康目標、療程歷史、使用模式、心率、HRV、睡眠分數、睡眠時長和活動趨勢，提供適合當下的重整建議，例如晚間使用 Sleep、壓力會議後使用 Relax、低能量午後使用 Medit、餐後使用 Digest 或運動旅行後採用恢復流程。這些建議是資訊工具，不是醫療診斷或治療決策。

身體訊號追蹤

Luna 不會自動連結心率或睡眠資料。Luna Plus 可透過 MOBI Band 查看心率、HRV、睡眠與活動，或使用非接觸式臉部掃描取得心率與 HRV 趨勢參考。趨勢適合長期觀察，不能證明每次變化都是 Luna Plus 造成，也不應視為臨床診斷。

哪一款更容易使用？

如果你想要最少步驟，Luna 只需戴上耳夾、選模式、調整強度並開始，不需手機配對或資料同步。如果你想要更多引導、Focus 和 Digest、療程紀錄及身體訊號洞察，Luna Plus 的連接式體驗更合適。

如何選擇？

選 Luna：偏好不用 App、只想直接使用四種核心模式、睡前不想看手機，或已知道自己最常用的流程。選 Luna Plus：希望使用 Focus 與 Digest、需要 AI Coach 幫助選擇模式、想追蹤療程與 HRV/睡眠趨勢，或希望整合穿戴裝置。

結論

Luna 提供簡單、獨立、無 App 的耳部 taVNS；Luna Plus 在相同核心刺激上加入兩種 App 流程、AI 引導、歷史紀錄和健康洞察。兩款都不是醫療裝置，應依你的日常習慣、資料需求和對數位引導的偏好選擇。